Testaa stressinhallintasi taso

Arjessa jaksaminen muodostuu pienistä jokapäiväisistä valinnoista. Alla olevat kysymykset auttavat sukeltamaan pintaa syvemmälle, ja miettimään sitä mihin ydinarvoihin ja -uskomuksiin valintamme perustuvat. Vain perusteellisen itsetutkiskelun kautta osaamme tehdä arjessa jaksamista tukevia päätöksiä.

Kolme osiota, Tutki – Tuhoa – Toteuta, auttavat sinua tässä haasteessa.

– Lauri Koittola, ratkaisukeskeinen valmentaja

Kyselyn inspiraationa Essentialism – Disciplined pursuit of less -kirja (Greg McKeown)