Avez-vous une bonne estime de vous-même ?

L'estime de soi est le pilier fondamental sur lequel repose notre relation avec nous-mêmes et avec le monde extérieur.

Posséder une bonne estime de soi, c'est reconnaître sa propre valeur et croire en ses capacités. Cela influence notre résilience face aux échecs, notre capacité à établir des relations saines et à poursuivre nos rêves.

En cultivant une estime de soi positive, nous nous armons contre la critique destructive et les doutes, et nous nous permettons de vivre de manière authentique et épanouissante.

Prenez un temps pour vous afin de quantifier l’estime que vous avez de vous en répondant aux questions suivantes de la façon suivante :

Si vous êtes plutôt d’accord, vous choisirez une note en 6 et 10.
Si vous êtes moyennement d’accord, vous choisirez une note de 5.
Si vous n’êtes pas du tout d’accord, vous choisirez une note en 1 et 4.